夏の水分摂取は水か麦茶がオススメ！
こんにちは、歯科医師の宮山です。 暑い日が続いていますが、皆さん夏の水分は何を飲んでいるでしょうか？ 熱中症対策にスポーツドリンクなどを飲む機会も増えるかと思いますが、飲み過ぎには要注意です。 大人1日あたりの砂糖の摂取量は25gとされています。（WHO摂取量ガイドラインより） それに対し、食品に含まれている砂糖の量は次のようになっていま …
初診時の問診票の記入や初診カウンセリングが新しくなります！
こんにちは、歯科医師の宮山です。 今後、初診時の診療の流れに一部変更がありますのでお知らせいたします。 従来、初診時に20分早くお越しいただき、問診票の記入やその後の初診カウンセリングを行ってまいりましたが、今後は ☆問診票を事前にWebで送信していただき ☆カウンセリングを事前にオンライン（zoom）で行うこと ができるようになり …
フッ素はなぜむし歯を予防できるの？
こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日はフッ素のお話をしていきます。 歯の表面では、歯の成分であるミネラルが「溶け出す脱灰」と、「歯の中に戻って結晶化する再石灰化」が繰り返されています。 この脱灰→再石灰化のバランスが崩れて、ミネラルが溶け出す脱灰の方が大きくなると、むし歯ができます。 &n …
だ液は魔法の水！
こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日は普段あまり意識されていない、唾液の秘密に迫ります！ 「だ液」って実はすごいんです。 だ液には薬や消毒液に匹敵するような すごい効果があることを知っていますか？ ・むし歯や歯周病を防ぐ ・美味しさを感じさせる ・食べ物を飲み込みやすくする ・食べ物の消化を助ける …
ホワイトニングってなに？
こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日は「ホワイトニング」についてお話します。 歯はもともと白くなく、わずかに黄みを帯びた色をしています。 茶渋やタバコのヤニ、歯垢など歯の表面についた汚れによる変色は、それらを取り除くことで本来の色を取り戻すことができます。 しかし、歯の内側から変色した場合には、歯磨きやクリーニングでは白くすることはでき …
第62回日本小児歯科学会大会に参加しました。
こんにちは、歯科医師の宮山です。 先日、横須賀で行われた日本小児歯科学会大会に参加しました。 そこでは栄養と歯科の関係、口腔機能についてなど多くのことが発表されていましたが、発表されている内容は当院の診療で行っていることと共通点が多いなと、改めて感じながら講演を聴いていました。 当院では口腔機能やアクティビティ、栄養指導など、これからの小児歯科 …
フッ素でむし歯予防をしよう！
こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日はフッ素についてお話ししていきます。 フッ素については何度かこのコラムでも取り上げているかと思いますが、本日改めて説明します。 フッ素には大きく３つの働きがあります。 この働きによりむし歯予防に効果を発揮します。 ①歯を強くする…フッ素が歯に取り込まれ、溶けにくい歯を作ります …
医院の入口の飾りが変わっています。
こんにちは、歯科医師の宮山です。 明日からゴールデンウィーク後半に突入しますね！ 医院はお休みをいただきます。 次の診療は５/７となりますので、お間違いのないようにお願いします。 連休中に子どもの日があります。 医院はそれにちなんだ飾りとなっておりますので、残り少ない期間となってしまいましたが、よかったら来院時にご覧ください！ …
