コラム Column

こんにちは！

歯科医師の宮山です。

みなさんはドライマウスという言葉を聞いたことがあるでしょうか？

お口の中が乾いたり粘ついたりする方は、ドライマウスかもしれません。

以前もだ液についてコラムでお話したことがありますが、今回はだ液を出すための、だ液腺マッサージについてお話します。

だ液はお口の中を洗浄したり、食物を飲み込みやすくしたり、その他にもとても大切な役割を担っています。

加齢やストレス、それ以外の何らかが原因でだ液が減少すると、だ液が本来の役割を果たせなくなり、お口の中を不快に感じたりします。

お口が乾いたと感じたら、お水を多く摂っていただくことがとても大切になります。

本日はそのほかにできることとして、だ液が出やすくなるよう、だ液腺マッサージの方法を説明します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だ液は、お口や全身の健康にとても大切な役割を担っています。

お口が乾くと感じたら、空き時間にぜひマッサージをしてみてくださいね！