ちゃんと噛めていますか？
こんにちは、歯科医師の宮山です。
本日は「噛むこと」についてお話しします。
「噛めている」のと「噛んでいる」のは違います。
ご自分やお子さんが、丸呑みしていたり、噛む回数が少ないと感じることはありませんか？
ここで、ちゃんと噛めているかチェックしてみましょう！
＊前歯でガブっ！これが大切です。
＊左右均等に噛んでいますか？
＊口唇を閉じて噛んでいますか？
＊奥歯で噛んでいると、噛んでいる方の口角が上がります。上がっていますか？
奥歯で噛むってどういうこと？とわからない方もいらっしゃると思います。
そういう時はこうしてみましょう。
もしご自分やお子さまが噛まずに飲み込んでいるな、という場合は、以下の方法を試してみましょう。
＊食材を小さく切りすぎない
＊かみごたえのある食材を加える
＊軟らかくしすぎない
離乳食の途中のお子さんは、この限りではなく、離乳食の進め方に従います。
食事中にお茶などで流し込んでいないかな？
しっかり噛んで飲み込んでいるかな？
と、普段のお食事の際に気をつけてみてくださいね！
