コラム Column

フッ素でむし歯予防をしよう!

こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日はフッ素についてお話ししていきます。 フッ素については何度かこのコラムでも取り上げているかと思いますが、本日改めて説明します。   フッ素には大きく3つの働きがあります。 この働きによりむし歯予防に効果を発揮します。 ①歯を強くする…フッ素が歯に取り込まれ、溶けにくい歯を作ります …

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むし歯の始まりとだ液の働き

こんにちは、歯科医師の宮山です。 このコラムでも何度かお話しさせていただいておりますが、本日は改めてむし歯の成り立ちについて説明します。 むし歯はどうしてできるのでしょうか? お口の中のばい菌が、歯に穴を掘るのでしょうか? 実際には、お口の中の歯垢(プラーク)の中にいるむし歯菌が、食べ物から栄養をとり、糖を分解して「酸」を作り出します。 …

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歯ぎしりについて

こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日は、「歯ぎしり」についてお話しします。 朝起きると歯や顎が痛い、疲れた感じがする、歯がかけたり割れたことがある、なんて経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか? それは歯ぎしりが原因かもしれません。 歯ぎしりの原因はいくつかあるますが、代表的なものにはストレス・飲酒・喫煙などがあげられます。 …

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ちゃんと噛めていますか?

こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日は「噛むこと」についてお話しします。 「噛めている」のと「噛んでいる」のは違います。 ご自分やお子さんが、丸呑みしていたり、噛む回数が少ないと感じることはありませんか? ここで、ちゃんと噛めているかチェックしてみましょう! *前歯でガブっ!これが大切です。 *左右均等に噛んでいますか? …

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全部の歯を使おう!

こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日は、みなさんのお口の中にある「歯」の形について説明します。 動物の歯と人間の歯の違いについて知ってますか? 動物は肉食動物、草食動物、雑食動物に分けられます。 それぞれ食べ物や食べ方に合った歯の形や大きさがあることを知っていましたか? どういうことか、次に図で示します。   …

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染め出し液で磨き残しをチェックしましょう!

こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日は染め出し液についてです。 お口の染め出し液を使ったことがありますか? 歯科医院でのクリーニング時に使ったことがある方、学校で染め出しをしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? 普段歯磨きをしていると、本当にプラーク(細菌の塊)を落とせているのかな?と気になることがあると思います。 …

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インプラントのその後

こんにちは、歯科医師の宮山です。 みなさん、インプラントについてどのくらい知っているでしょうか? 本日は、インプラント治療をしたその後についてお話ししていきます。 「インプラント」という言葉はほとんどの方が聞いたことがあると思います。 歯科用インプラントとは、人工の材料や部品を体に入れることで、歯を失った顎の骨に体になじみやすい材料で作ら …

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歯ブラシの選び方と交換時期は?

こんにちは、歯科医師の宮山です。 本日は歯ブラシについてお話しします。 歯ブラシはほとんどの方が持っている、毎日使うものだと思いますが、では、どんな歯ブラシが良いのか聞いたことはありますか? さまざまなタイプの歯ブラシが売られていますが、どのようなものを選べば良いのでしょうか? ①毛の硬さ:やわらかめ〜普通 (歯茎の状態によって違い …

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本年もよろしくお願いします!

こんにちは、歯科医師の宮山です。 2024年初めてのコラムとなります。 コラムを読んでいただいている方、当院の患者様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 本日はお砂糖のお話になります。 歯科医院ではよく、むし歯予防のためにお砂糖を摂りすぎないようにしましょう。と言われると思います。 お砂糖はむし歯の原因となるだけではなく、摂りす …

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口腔ケアがインフルエンザ予防に繋がります!

こんにちは、歯科医師の宮山です。 最近、インフルエンザが大流行していますよね。 インフルエンザ予防がとても大切だと思いますが、それにはどうしたら良いのでしょうか? インフルエンザ予防の第一歩はインフルエンザワクチンの接種と言われています。 また、石鹸での手洗い、うがい、マスクの着用なども効果的です。 他に、適切な歯磨きと口腔ケアも効 …

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